A aromaterapia oferece muitos benefícios, como redução do estresse, melhoria do sono e alívio da dor. É uma prática versátil, utilizada em diferentes tratamentos para promover o bem-estar físico e mental.
As formas de usar óleos essenciais incluem inalar por meio de difusores, aplicar diluídos na pele com massagens ou compressas e, em casos específicos, ingerir de forma controlada.
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