Vamos falar sobre sinergias de óleos essenciais?
Primeiro, Gabi, o que é sinergia? É quando misturamos dois ou mais óleos essenciais que se complementam, potencializando seus benefícios. Por exemplo, se você tem dificuldade para dormir, podemos criar uma sinergia com óleos que ajudem no relaxamento e promovam uma noite tranquila. Mas calma aí, não é só misturar qualquer óleo e esperar um milagre! É importante conhecer bem os óleos e seus componentes para que a combinação realmente funcione.
Normalmente usamos um óleo vegetal como base (aqui no blog explico mais sobre eles). Cada um tem suas características, e para essa sinergia vamos usar o óleo de amêndoas doces, que é calmante, emoliente e rico em vitamina E. Ele ajuda a potencializar o efeito do óleo essencial de lavanda, que contém linalol e acetato de linalila. Esses compostos ajudam a reduzir a ansiedade, relaxar os músculos e induzir o sono, o que já é muito bom, né? Mas podemos melhorar!
Para deixar o blend ainda mais ‘poderoso’, podemos adicionar o óleo essencial de camomila romana, que é ótimo para aliviar a tensão e a inquietação. E, para fechar, incluímos o óleo essencial de ylang-ylang, que ajuda a relaxar o corpo e a mente, e dá o toque final no aroma acolhedor.
E aí, entendeu? Vou deixar o passo a passo para você preparar seu blend. E, se faltar algum item, é só entrar em contato com a gente para garantir seus óleos essenciais ou pedir um blend prontinho para chegar na sua casa!
Blend para insônia:
- 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 3 gotas de óleo essencial de Camomila Romana
- 2 gotas de óleo essencial de Ylang-Ylang
Modo de preparo:
- Coloque os óleos essenciais em um frasco de vidro âmbar de 10 ml.
- Complete com óleo vegetal de amêndoas doces.
- Misture bem, rolando o frasco entre as mãos.
Como usar:
Aplique algumas gotas nos pulsos, na planta dos pés ou na nuca antes de dormir. Essas áreas ajudam na absorção dos óleos essenciais, promovendo relaxamento e uma noite de sono tranquila.
